ご訪問、ありがとうございます。 妊娠中の体重管理は難しいですよね… そんな風に、今悩んでいる人に 私の妊娠中の体重変化について 妊娠中の体重管理はどうしたらいいか？ について、お話ししていきたいと思います。 体重管理については 浮腫や便秘を解消す…

ご訪問、ありがとうございます。 妊娠中はお腹が大きくなり、産後は赤ちゃんのお世話で、肩こりや腰痛になる事があると思います。どうしたら、そんな痛みを取る事が出来るの？ 私が試した様々な方法を、ご紹介したいと思います。そして、妊娠中の肩こりや腰…

ご訪問、ありがとうございます。 今日は、妊娠中〜産後の体重増加時に、体重を減らす事が出来た方法をご紹介します。その方法は、むくみを解消する、これだけです。妊娠中〜産後に、普段と変わらない食事や生活をしているのに、体重が増加してしまった人は、…

ひとりぼっちを笑うな (角川oneテーマ21)作者: 蛭子能収出版社/メーカー: KADOKAWA/角川書店発売日: 2014/08/18メディア: 新書この商品を含むブログ (12件) を見る一年前の今頃、この本を読んで救われました。友達を作るより、家族を作れ当時妊娠して、仕事…

出産が近くなってくると、入院準備をはじめました。産婦人科で、入院に必要な物が書いてある紙を渡されます。お産セットというのがあって、病院で用意してもらえる物も書いてあるので、その紙を見て入院準備をは始めました。後は、ネットで調べたりもしまし…

市でやっている教室には行けなかったんですけど、産婦人科の両親学級には行きました。妊娠８か月頃に行ったので、結構お腹はもう大きかったです。パパはあんまり行きたくなさそうだったけど、たまたま休みだったので一緒に行きました。 両親学級は、説明を聞…

妊娠後期になると、出産や育児への不安を感じました。出産てどれぐらい痛いのかとか、子供をちゃんと育てられるのかとか、心配になってきます。出産や育児が初めてだと、想像することもなかなか難しくて、最終的には考えても分からないと。考えて不安になる…

妊娠中、海外ドラマを観る以外には、たまに読書をしていました。読書は、いい気分転換になると思います。子供が産まれたら、ゆっくり読書する時間もなくなるかな？と、そんな風に思いながら本を読んでいました。実際に子育て中の今、本を読む時間はなかなか…

妊娠初期に仕事を辞めたので、妊娠中は時間がたくさんありました。家にいて家事をするぐらいなので、のんびり過ごしていたと思います。 妊娠初期はつわりがひどくて、家事も出来なくて、何もしていない感じでした。外出しても途中で体調が悪くなって、家に帰…

今年のゴールデンウィークに、私の実家にパパと一緒に帰りました。この時、妊娠中期でした。パパは私の親とはじめて会いました。妊娠してから籍を入れたので、パパは親とは電話で話したことしかありませんでした。籍を入れてすぐに実家に行こうとしていたけ…

妊娠中、カフェインを控えたほうがいいので、飲み物は麦茶にかえました。授乳中の今も麦茶を飲んでいます。もともとよくお茶を飲んでいたんですけど、麦茶はあまり好きではなくて、ウーロン茶とかをよく飲んでいました。今は、気づいたら麦茶を飲むのが好き…

出産間近まで働きたい、妊娠してそう思っていたんですけと、実際はそうはなりませんでした。つわりがひどくなってから、仕事を休むようになりました。派遣で事務の仕事をしていたんですけと、職場は常に人手不足でした。しばらく休んでいて、最終的には気づ…

妊娠が分かる前から親知らずが痛くて、歯医者で痛み止めと抗生物質のお薬を処方してもらって飲んでいました。薬を飲んで炎症が治まったら、親知らずを抜く予定でした。その時診てもらった歯医者で抜くこても出来るけど、親知らずが横にはえていて抜くのに時…

マタニティマークについて書いていきたいと思います。マタニティマークは、母子手帳と一緒にもらいました。母子手帳は病院でもらえると思っていたんですけど、確か市役所まで行ってもらった記憶があります。マタニティマークは駅でももらえるし、雑誌の付録…

男女は違う生き物なのかもしれない、そう感じた時のことを書いていきたいと思います。妊娠初期のつわりがひどい時に、男の人にはこの辛さが分からないのかな…と、あの時はパパに理解してもらいたかったんだと思います。時間が経つと、妊娠中の辛さは分かっ…

妊娠中は、不快な症状がいっぱいありました。洗面所で吐いていて、もしかしたら妊娠！？そんなシーンをドラマでよく見かけますよね。そして、妊娠といえば、お腹の大きな妊婦さんを思い出します。妊娠するまでは、妊婦さんは吐き気とお腹が大きいイメージだ…

妊娠中の風邪について書いていきます。私は、妊娠中に3回風邪をひきました。1回目の風邪は、妊娠初期でした。つわりだけでもつらいんですけど、熱と頭痛だったかな？翌日には良くなってきたので、病院に行くこともなく治りました。産婦人科でもらった痛み止…

妊娠中の食事について書いていきます。妊娠中これは食べない方がいいとか、そう聞いたりすると食べるの良くないのかな？と、気になったりしていました。でも、私は好きなものを食べていた方なので、そんなに気にしていなかったのかな〜栄養バランス良く食べ…